人間関係の疲れ

人間関係に疲れやすい人が抱えがちな7つの思い込みと、その手放し方を紹介します。いい人でいようとしすぎるのをやめて、自然体で過ごすコツを身につけましょう。2025年の今、もっとラクな関係へ。

つい人の顔色を伺って疲れてしまう…。そんな“気を遣いすぎる人”が心を守るための7つの習慣を紹介します。断る勇気・自分軸・気にしない訓練など、他人に振り回されない自分をつくるヒントをお届けします。