気を遣いすぎる

つい人の顔色を伺って疲れてしまう…。そんな“気を遣いすぎる人”が心を守るための7つの習慣を紹介します。断る勇気・自分軸・気にしない訓練など、他人に振り回されない自分をつくるヒントをお届けします。