不安との向き合い方

挑戦したいけれど一歩が踏み出せない…。そんな人のために、行動できない心理の正体と、思考を切り替えて行動するための7つのヒントを紹介。不安や完璧主義に振り回されず、小さな一歩を踏み出すコツが分かります。

「ひとりが好きだけど、不安になることもある」そんな繊細な感情に寄り添う記事です。自分に許可を出す・浅いつながりを持つ・五感を外に向けるなど、ひとり時間をもっと心地よくする7つのヒントを紹介。