ポモドーロ

やる気はあるのに集中できない…。そんなときに試してほしい“集中モード”に切り替える7つの習慣を紹介します。ポモドーロ法、スマホ断ち、環境リセットなど、脳が自然と作業に没頭するための仕組みを解説します。

在宅ワーク中になぜか集中できない…。そんな悩みを解決するための集中力アップ術を7つ紹介。仕事モードのスイッチやスマホの扱い、タイムブロッキングの活用法など、今日から使える実践法を解説！